Le regain de poids après un régime – comment l’expliquer ?
La reprise de poids après un ou plusieurs régimes, communément appelé le syndrome yoyo, est un phénomène courant qui touche près de 80% des gens qui s’engagent dans un processus de perte de poids. Après quelques mois, certains vont même jusqu’à reprendre la totalité du poids perdu et quelques livres en plus. Pourquoi a-t’on tant de mal à maintenir le poids perdu après un régime ? Il faut savoir que la machine humaine n’est pas programmée pour la perte de poids. Au cours des générations passées, et même encore aujourd’hui, […]
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