Chroniques santé

Conseils et astuces

16Août, 2015

Une entorse à la cheville..

By: | Tags: , , , , ,

Il fait un temps superbe, le soleil est au rendez-vous, vous jouez au volley-ball près de la piscine avec famille et amis. Tous le monde s’amuse lorsque… Ouille! Vous vous retournez la cheville en essayant de faire un coup athlétique! Pas de panique! Règle numéro un : appliquez de la glace sur votre cheville afin de limiter l’inflammation. Vous avez sûrement sous la main des glaçons ou un sac de petits légumes congelés. Mettez une serviette humide sur votre cheville, puis placez les glaçons ou le sac de petits pois […]
EN SAVOIR PLUS